====== Enfermedades crónicas ======
Un tercio de las muertes en todo el mundo se deben a enfermedades crónicas, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Estas enfermedades no son contagiosas y generalmente se desarrollan lentamente durante un largo período de tiempo. Pueden afectar a personas de todas las edades, pero son más comunes en adultos mayores.
Las enfermedades crónicas más comunes incluyen:
- Enfermedades cardiovasculares: Estas son la principal causa de muerte en todo el mundo. Incluyen enfermedades como la enfermedad cardíaca, el accidente cerebrovascular y la enfermedad arterial periférica.
- Cáncer: Es la segunda causa principal de muerte en todo el mundo. Hay muchos tipos diferentes de cáncer, incluidos el cáncer de pulmón, el cáncer de mama y el cáncer de colon.
- Enfermedades respiratorias crónicas: Estas incluyen enfermedades como el asma, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y la fibrosis pulmonar.
- Diabetes: Es una enfermedad crónica que afecta la forma en que el cuerpo procesa el azúcar en la sangre.
- Enfermedad renal crónica: Es una enfermedad crónica que afecta la función de los riñones.
Las enfermedades crónicas se pueden prevenir y controlar en gran medida adoptando un estilo de vida saludable. Esto incluye:
- Comer una dieta saludable
- Mantener un peso saludable
- Hacer ejercicio regularmente
- Dejar de fumar
- Limitar el consumo de alcohol
Si tiene una enfermedad crónica, es importante trabajar con su médico para controlar su afección y mejorar su calidad de vida. El tratamiento puede incluir medicamentos, cambios en el estilo de vida y cirugía.
A. Por qué dejar de fumar es esencial para la prevención del cáncer
Fumar es la principal causa prevenible de cáncer. De hecho, fumar causa aproximadamente uno de cada tres casos de cáncer.
El humo del tabaco contiene más de 7.000 sustancias químicas, incluidas muchas que se sabe que causan cáncer. Estas sustancias químicas pueden dañar el ADN de las células, lo que puede provocar cáncer.
Fumar aumenta el riesgo de muchos tipos de cáncer, incluidos los de:
- Pulmón
- Boca
- Garganta
- Esófago
- Páncreas
- Riñón
- Vejiga
- Cuello uterino
Dejar de fumar es una de las cosas más importantes que puede hacer para reducir su riesgo de cáncer. Si fuma, deje de hacerlo hoy mismo. Es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud.
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