====== Tabaco ======
D. Tabaco y Cáncer: Entendiendo la Conexión
El tabaco es una de las principales causas prevenibles de muerte en el mundo. Contiene más de 7000 sustancias químicas, incluidas 70 que se sabe que causan cáncer.
¿Cómo el tabaco causa cáncer?
El humo del tabaco contiene sustancias químicas que dañan el ADN de las células. Este daño puede provocar mutaciones que conduzcan al cáncer.
Algunas de las sustancias químicas del humo del tabaco que se sabe que causan cáncer incluyen:
- Arsénico: Un metal tóxico que se ha relacionado con el cáncer de pulmón, vejiga y piel.
- Benceno: Una sustancia química que se ha relacionado con la leucemia.
- Formaldehído: Un gas incoloro que se ha relacionado con el cáncer de nariz y garganta.
- Níquel: Un metal que se ha relacionado con el cáncer de pulmón.
- Polonio-210: Un elemento radiactivo que se ha relacionado con el cáncer de pulmón.
¿Cuáles son los tipos de cáncer asociados con el tabaco?
El tabaco se ha relacionado con varios tipos de cáncer, entre ellos:
- Cáncer de pulmón
- Cáncer de boca
- Cáncer de garganta
- Cáncer de esófago
- Cáncer de estómago
- Cáncer de páncreas
- Cáncer de riñón
- Cáncer de vejiga
- Leucemia
¿Cómo puedo reducir mi riesgo de cáncer relacionado con el tabaco?
La mejor manera de reducir su riesgo de cáncer relacionado con el tabaco es dejar de fumar. Si no fuma, no empiece.
Si fuma, hay varios recursos disponibles para ayudarlo a dejar de fumar, incluido el Programa Nacional de Dejar de Fumar: 1-800-QUIT-NOW.
Otras formas de reducir su riesgo de cáncer relacionado con el tabaco incluyen:
- Evitar el humo de segunda mano
- Comer una dieta saludable
- Hacer ejercicio regularmente
- Mantener un peso saludable
Conclusión
El tabaco es una de las principales causas prevenibles de muerte en el mundo. Si fuma, dejar de fumar es la mejor manera de reducir su riesgo de cáncer y otras enfermedades graves.
Palabras clave secundarias:
- Cáncer de pulmón
- Humo de segunda mano
- Dejar de fumar
- Programa Nacional de Dejar de Fumar
- Dieta saludable
